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內容簡介 一、你要如何身體平安，心一定要安，身體自然就安 1. 身體要健康 2. 心理要安祥 3. 靈性要圓滿 二、疾中有 失、病中有 丙火 三、貪瞋痴三毒 1. 貪心 : 慾火 2. 嗔心 : 怒火 3. 痴心 : 無明火 四、慈悲喜捨要記起來，慈悲喜捨修佛緣 1.王鳳儀善人對劉玉謙講病→說自己的不是 2.對惡孫媳婦講病→感恩與懺悔 五、想他人之好處是「清心丹」 （感恩）找到天堂路 想自己之不是是「順氣丸」 （懺悔）閉了地獄門 六、睡眠的意義：（體內環保） 1.清運代謝產物。 2.解毒。 3.提供營養能源。 4.修補內臟細胞。 先睡心，後睡眼 放「心」→ 天下事分為兩種：1.可解決 2.不可解決 七、七情所傷 喜→傷心 怒→傷肝 憂、思 →傷脾、胃 悲→傷肺 恐、驚 →傷 腎 肝（魂）→「魂」不守舍 心（神）→ 心「神」不定 脾（意）→「意」識渙散 肺（魄）→「魄」力不足 腎（志）→「志」氣不堅 八、◎笑笑一天日子過 愁眉過日亦一天 ◎心中有如大海般 自然天天樂陶然 ◎何苦作繭來自縛 沿途風景欣賞全 九、笑： ◎消除緊張疲勞。 ◎鬆弛骨骼肌肉。 ◎解除厭煩、抑鬱、自卑、內疚。 ◎每笑一次，橫膈膜振動18次。 ◎每天可大笑2—3次。 ◎苦中作樂→苦笑。 十、天理良知 是內心悅樂的源泉，做一個理智駕馭情感的人 十一、靈性要圓滿 生命的圓滿，在傳播愛的真諦 心靈的契機，是處處皆歡喜（和諧的人際關係） 靈性上的障礙即是「累世因果業障」，從前世至今生此時心靈的負擔，甚至遭受無形的干擾。本書特色 病是心的投影，人本來是沒有病的，有病乃是起因於內在心靈的負面力量！只要心安，身就會安，正面心念的力量將使每一個人永遠充滿朝氣與能量，且讓疾病永遠遠離！ 蔡教授將以幽默的演講技巧介紹有關以正念力量來治病的實例，且由學理與實務面來傳授提升心靈能量的方法，以及練氣養生的實作！作者簡介蔡長鈞教授 於大一開始即研讀各教經典、長期茹素與打太極拳。其對當今社會心靈改革與提升相當關心，經常應邀至各公司與社會團體演講，如中小企業、工業會、商會、各級學校教師研習營及親子教育、少觀所、更生保護、康復之友協會、口才協會、護士工會、醫院、與自我成長之讀書會。其足跡遍佈台灣各城鎮，聽眾人數最多乃於學校，全校師生達五、六千人，最少亦都有上百人。蔡教授演講方式獨具一格，風趣與幽默，由小故事中使聽眾能輕鬆與開懷大笑的體會人生之真理，並能做自我的省思與正向的成長。蔡教授懷著熱忱與喜悅的心，希望能將快樂與喜樂帶給四周圍的人，進而使四周圍的環境變成人間的天堂。 學歷： 美國威斯康辛大學麥迪遜分校工業工程碩士 美國愛荷華州立大學工業工程博士 現任： 崇禮文教基金會董事 環球科技大學企管系副教授 經歷： 成功大學副學務長 成功大學工業與資訊管理學系副教授詳細資料ISBN：9789574495443 叢書系列：身心靈健康系列 規格：有聲CD / 21 X 14.8 X 1.5 CM / 普通級/ 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 快樂學 |
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資料來源：博客來
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